13時間睡眠

目が覚めると14時だった・・・
13時間も寝てしまったよ僕。

最近、睡眠時間が4時間ぐらいがずっと続いていたからなぁ。。。
3日分寝ちゃったな。これで3日寝ないで済むでしょう。はい。

明日はまたこれの試験だ。

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一夜漬け・・・
いやもう寝る。

19年振りに長野へ

今日は日帰り長野出張でした。

長野は高校生の時に修学旅行で行った以来なので、19年振りなのだ。

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ちょうど長野オリンピック開催の年だったな。

新幹線で名古屋まで。
名古屋から特急しなので長野まで・・・。
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3時間座りっぱなしで、しんどかった。。。

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やっぱりそばは食べとかんとね。
くるみそば。僕にはくるみはよかごたーって感じでした。

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長野はもっと雪が積もってエライ事なってると思っていたら、全然そうでもなく
寒かったけど思ってたより寒くなく、あれでした。

せっかく長野来たので、仕事終えて観光でもと思っていたけど、時間もなく・・・
上田城行きたかったな。

17時発のしなので名古屋まで。
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名古屋からのぞみで姫路に21時38分到着。

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姫路も寒いな。

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出張のときは、お決りのまいどラーメンを食べて、23時に帰宅。

あぁ、仕事は大した事なかったけど、移動時間トータル10時間で大分疲れました。
疲れてるけど、明日は距離伸ばして走ってみるか。

お疲れ様でした。

ハッピーじゃないバースデー

えー、更新時間偽装ですが、本日は36歳の誕生日でした。

去年は誕生日の日が別大でマラソン走ってたんだよなー。
1年経つのは早いもんだ。

37、38、39・・・すぐ40歳ですね。

しかし、最近老けたなぁ。

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現在2時03分。
お菓子がとまりませんよ。
まっ、誕生日だしいっか!あ、昨日だっけ。

がんばらんば

昨日は休日出勤で色々とあった為、ただでさえ疲れているのに
さらにどっと疲れが溜まってしまったのだ。
なぜなぜ5原則シートを書かなければいけないんだろうな。はぁーめんどくさ。

という訳で、10時47分まで寝てしまっていた訳で、
12時からTVで別大観戦。あぁ、やっぱ別大いいな。走りたかったなぁーと思いながら
気付いたら着替えて走る準備をしていた。

5kmだけ走ってみるも22分。しんどいな。右ふくらはぎが痛む。42.195km走れるのか!!

帰って来てから、なっちゃんと中本頑張れー!と応援。

2年後にはまた別大走る予定です。

別大を見終わったら、ヤマトヤシキで長崎物産展が開催されているという事で
行ってきました。

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わぁお!がんばくんだ!
らんばちゃんも来てましたよ。

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お腹が空いたので佐世保バーガーを頂きました。

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ボリューム満点でうまかー。
お店の人に佐世保弁で話しかけてみました。
「ここのお店パールシーにあっとですか?」

ごちそうさまでした。やっぱ佐世保バーガーはうまかね。

さてさて、また1週間頑張って行きましょう。
相変わらず会社行きたくねー。

Tシャツ

会社のランニングクラブでTシャツを作りました。
(すべて任せっぱなしで何もせずゴメンよ。。。)

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NICHIRUN(ニチラン)Tシャツです。

姫路城マラソンはこれ着て走ろうかな。
のんびり走る事になるのでランシャツやと寒いですしね。

あぁ走りたい。走りたい。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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