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休むのも練習

昨日のハーフを走ってから1日経って、特に筋肉痛やどこかが痛むというのはない。
明日来るだろうかね~。
きっとレースで全然追い込みきれていないって事なんだろうね。


レース翌日なので、休養すればよかったんだけどなんか普通に走れそうなんで
7kmだけランニング。
ラスト2kmだけペース上げてみた。
よかごた。

ホントは今日は走るのやめておいた方がいいんだろうね。

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今夜は早めに寝よーと。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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