ドキドキ

うーん。日曜のトレイルのダメージか、月曜の北播磨のダメージか、
ふくらはぎ君が大分お疲れの様子だ。

そんな訳だが、のんびり10kmぐらいJOGってみるか!と走り出すも、なんか、なんか変だ。
苦しい。胸が苦しいぞ。
日曜のみとろで写真撮ってもらったおねーちゃんが可愛かったんで、
忘れられずドキドキしてるのか?
はたまた、オラシオンさんの娘さん、ハナシオンちゃんに恋しているのだろうか。
んん~ん。

とにかく、こりゃやべー。
キロ5分越えてんのに、苦しいぞ。

はい。5kmでしゅうりょー。

まぁ、そんな日もあるってもんだ。
青春時代に戻りたいね。

ん?そーいやー、前も同じ事言ってたな。

今日の運動
 5km ジョグ

今日のみかんゼリー
IMG_6011_convert_20120919221222.jpg

こんな日は早く寝ようかな。
そいがよかばい。



No title

最近詰め込み過ぎやでー。
ここまで来たらしっかり体調整えようよー。

お菓子食べてお休みあそばせー。

15時間くらい寝たら
超回復しますよー
間にレストとして
ごはんをしっかり食べて水飲んでラジオ体操とかして寝直すとだるくなくすっきり
起きれますね(^^)/

No title

きっと疲れが溜まってるんですね!
しっかり動いた後はしっかり疲労回復の為に休息ですね。

Re: No title

>まるたさん
ちょっと3連休は、運動しすぎましたね。
休む事も大事!
といいつつ、今日は通勤ランしましたー。

村岡も近いし、ロングライドも行きたいし、ぼちぼち行きますわぁ~

Re: タイトルなし

>ヲギノさん
15時間!?ですかー。
村岡の翌日やってみようかしら~(^-^)/

Re: No title

>mrboo3さん
きっと3連休の時の疲れでしょうね!
でも、今日は通勤ランしちゃいましたよ。
明日は休息日ですね。た、多分。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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