2010年5月度月間運動量

 223km 走った日数 16日
 342km 走った日数  5日
  8.4km 泳いだ日数 8日
(5月23日のトライアスロンレース分も含む)

5月度は、6月にハーフマラソンがあるので、ランを重点的にトレーニング。
調子も上がってきている。朝ランを再開したけど、なかなか起きれない・・・。
バイク、ぼちぼちで。
スイムは、頑張ろうといいつつ泳ぐ距離が伸びない。
やっぱり苦手だから、泳いでても楽しくないんだよなぁ~。

とりあえず、今月はトライアスロンデビューも出来たし、よかったよかった。
来月は、引越しの準備やらでバタバタしてトレーニングの量は減りそうな感じ。

6月の出場予定レース
6月6日(日) たたらぎダム湖ハーフマラソン
6月27日(日) グリーンピア三木トライアスロンフェスティバル(やっぱり出ようかな)

*6月5日(土) タミグラ ラジコンのレース(笑)

来月も、無理せず頑張ります!

非公開コメント

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
Jog Note
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク