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じわりじわりと筋肉痛

昨日の夜ミクラ中、こりゃ明日は筋肉痛やべーな。
と思っとったとですが。。。

朝起きると意外と平気。

なーんだ!と拍子抜けしながら仕事へ。

今日もお猿のごとく高い所へひょいひょい上って仕事をするよ。
きゃっきゃっ。

お猿さんになりながら仕事をしていたからかどうか知らないけど
じわりじわりと筋肉痛が。

太ももが痛いね。

やっぱトレランはキツイや!
普通のランニングとは全然違うね。

結構来てます!筋肉痛!!
あいたたた。

今日の運動
 8.2km 41分43秒 5'05min/km ライトレーサーHS
軽くジョグ。
あいたたた。

IMG_5157_convert_20120813230613.jpg
カルピスソーダにカフェゼリーを食べて明日も頑張りますー。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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