今日のあれこれ　　トライアスリートとアワイチ

2012.08.06 Mon

トライアスリートとアワイチ

昨日の話ばってん。
日曜は淡路島に行ってきたとです。島を一周するとです。~~チャリで。~~自転車で。
淡路島一周。略してアワイチです。（あわいち、淡いち、淡一）

今回はご近所トライアスリートshingoさんから声を掛けて頂きました。
ありがとうございました！

この日も暑かったー。ばい！

参加者はバリバリのトライアスリートな方々11名。
数々のレースを経験されているホンマもん。
僕は、にわかトライアスリートなのだよ。

スタート前に、お知り合いの方のオープン前のカフェ？バー？にて、
コーラとカフェオレを頂きました。
アワイチの際は、立ち寄りましょう。

さて。ではスタート。
shingoさんの鬼牽きだ！！
事前にまるたさんが、shingoさんに当日は僕に前を牽かせて！！
といらん情報が(((゜д゜;)))
このペースでとてもじゃないが前出れません。
後ろの方で、千切れないように必死で付いていきますよ。

いちお、休憩は3カ所と決められていて、まず水仙郷の前のローカルな
コンビニみたいなとこ、次が福良、最後が五色。
ほんで、第1ステージ～第4ステージと別れている。

特にメニューが組まれている訳でもなく、自分が練習になるような走りをする。
まぁ好きなように。堅苦しくなくね。

とにかく暑いんで1回目の休憩で早速コーラとガリガリ君。
暑いんだよ！！

登りも元気よく登って行かれますよ。

平地もガンガンね。
ここいらで、やっとこさ前に出たり下がったり。

福良のろーそんでは、2Lの水を頭からぶっかけてクールダウン。
たまらんとです！

第3ステージは序盤のアップダウンで大分脚を使いましたよ。
おまけに、福良からは風が向かい風。

五色のファミマまでは、ちょーきつかった。

本日3本目のガリガリ君を。
皆さんもアイスでクールダウン。

最後の第4ステージは、ローテで。
ヘロヘロだったが、この区間はハイペースで走れて気持ちいい。

そんな感じで15時25分に岩屋港へ到着。
暑いので休憩の度に、ぐびぐび水分補給。お腹タプタプになりながら、
必死に千切れないように走ったアワイチ終了！！

このクソ暑い中アワイチはしんどかったですが、楽しい1日でした。
改めて皆さんお疲れ様でした～。盆の合宿には参加出来ませんが
また参加させてください。

BJCでもまたアワイチ行きたいな～。涼しくなったら行きましょう！

昨日の運動（アワイチ）
走行距離：146.35m
平均速度：31.7km/h
平均cad：87rpm
獲得高度：974m
楽しかったぜぇ。

今日の運動