ちょっと変更 第2回ヲギノブ式 トライアスロン練習会のお知らせ―

今日は珍しく残業。
最近通勤ランをサボっているので、帰って来てから少しでも走るのだ。
距離は短めだけどね。

さてさて、5月に第1回ヲギノ式トライアスロン練習会が開かれましたが、
7月に第2回が開催される事になりました。
すでにご存じの方もおられるかと思いますが告知です。
ちょっと変更ありの再告知です。
(変更点)
練習会後にお食事会を開催します。
カメイさんのお店
「遊食 箸や」
〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府713-2
TEL:079-435-3691
http://r.gnavi.co.jp/k739400/

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俺も、私も参加してみたい!!って人お待ちしておりますよ。

ミクシーされてる方は、私かホネウヲギノさんまでミクシーメッセージで連絡ください。
もしくは、こちらのブログコメント欄に非公開コメントにチェックを入れて
下記の申込み参照のうえ、ご連絡おねがいしまーす。

ヲギノさんの募集要項です。↓
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1857658088&owner_id=15612543

5月の練習会の時の日記はこちら

ミクシーやってない方はこちら↓をご覧ください。
7月29日の第2回ヲギノブ式トライアスロン練習会の再告知です。
(変更点)
練習後に食事会をします。

場所はてつさんのお店「遊食 箸や」。
「遊食 箸や」
〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府713-2
TEL:079-435-3691
http://r.gnavi.co.jp/k739400/

みんなでぼりぼり食べて
箸やさんの米びつを空にしてしまいましょう。

食事会だけの参加もOKです。

既に練習会参加表明されている方は
食事会参加されるか教えてください。

奮って参加しお待ちしています。


今回の募集人数は定員20名です。お早目にー。
(7/19現在 13?14名 安全を考えて模索中なので了承ください)

★時間・場所★

7月29日日曜日
場所:明石市東二見海岸 二見人工島
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?lat=34.69280125&lon=134.88847929&ac=28203&az=79&z=18

車は先に人工島内海浜公園内の駐車場に止めてください

★スケジュール★
8:30     東二見海岸集合
       スイム・バイクの用意を持って集合 
8:30
 ↓     説明・準備
9:00 
9:00
 ↓     スイム(東二見海岸)
10:00
       トランジットして橋を渡り人工島へ
       渡った人から随時バイクに移行
10:30
 ↓     バイク(エンヂューロ)
12:30

12:45
 ↓     ラン<エンヂューロ)
14:00
       片付け・箸やへ移動

15:30    箸やにて食事会・解散
       




★申し込み方法★
興味ある方・参加したい方は 
「ホネウヲギノ」か「のぶ」くんまで連絡お願い致します。
mixi以外のブログで情報をしった方は
mixiネーム「ホネウヲギノ」「のぶ」まで連絡お願い致します。

参加者名・ハンドルネーム・住所・電話番号・緊急時連絡先(連絡先者・電話番号)
スイム1500Mのタイム・食事会参加の有無を必ず明記してください。

前回記入いただいた方もお手数ですが改めて明記お願い致します。


★注意点とお願い★

①ドタキャンはOKですが 当日のドタ参加は絶対NGです。
 お帰り頂きます。
 前日までに連絡をお願い致します。

②参加される方は必ず2Lのペットボトルに飲み物を凍らせて
 もってきてください。
 エイドの水・ジュース・氷がわりに使います。

 果物・夏野菜の差し入れも大歓迎です。
 冷やしてエイドで食べましょう。

③バイク時ヘルメット必須。交通ルール遵守してください。
 一時停止ラインあります必ず止まりましょう。
 事故対応は自己責任ですので自転車保険に加入しておいてください。

④クーラーボックスをお持ちの方は 是非供出をお願い致します。
 またエイドも安全上出したいので
 テーブルセット パラソル等あればこちらもご協力お願い致します。
 エイド当番は時間制で当日ジャンケンで決めます。

⑤当日の食べ物・飲み物は各自で用意してください。
 人工島には自販機はあっても食べ物屋・コンビニはありません。
 

⑥駐車場は人工島の海浜公園内の1時間100円の有料駐車場に駐車ください。
 人工島内はパトカーが時々巡回しています。

⑦大阪方面から車でお越しの方は連絡を取り合い乗り合わせできる方は
 乗り合わせしてお越しください。

梅雨明け炎天下の長時間になりますから
しっかり水分を前日から取っておいてください。
前日の夜更かし・深酒厳禁ですよう。

改めて

練習会、食事会ともに参加させて頂きたく、よろしくお願いします。m(_ _)m
必要項目については再度メール致します。

Re: 改めて

>石屋と間違われるぶーさん
参加表明ありがとうございます!
メールお待ちしておりまーす。
29日は楽しみましょう~

改めて part2

練習会、食事会ともに出席させて頂きたく。

クーラーボックス、日よけのテント家にありますけど、自走で行くつもりなので

氷一つもっていくくらいしかできませんが、

よろしくお願いします。m(_ _)m

Re: 改めて part2

>Mizzさん
改めて参加表明ありがとうございます。

29日にち車が使えれば、Mizzさんを乗せて行きますんで
その時は、日よけテントとクーラーボックスとよろしくお願いします。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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