ワイドだろ~

最近は通勤ランをなるべくするようにしている。
なんも考えずに走るだけではダメなんだろうけど、特になんも考えず走っている。
今は地脚強化というか、ベース作りって感じでしょうか。

まぁ、以前に比べて通勤ランのペースは上がっているんで成長はしているのであろう・・・
そうでなくては困りまする。

とりあえず無理のないペースで頑張ってみようと思います。
休息日も入れつつね。

今日の運動
通勤ラン ライトレーサーHS
13.7km 1時間04分31秒 4'42min/km 通勤ラン 朝
13.7km 1時間00分30秒 4'25min/km 通勤ラン 夕

IMG_3889_convert_20120525001202.jpg
僕の足はワイドだ。
特に右の方がワイドだろ~。

今日のお菓子
IMG_3900_convert_20120525001314.jpg
プリンと・・・

IMG_3835_convert_20120525001403.jpg
フライドポテトねぇ。

さぁて、明日はどうするかね。通勤ランかぁ・・・。

No title

いいタイトルだと思いました。

No title

同じくいいタイトルだと思いました。

そして板チョコクッキーとコーラ!

アイマス

誰も突っ込まんとは…

Re: No title

>じょるのさん
やったね(・∀・)

Re: No title

>mrboo3さん
やったぜ(°∀°)b

マックスバリューの板チョコクッキーは美味しいですよ~

Re: アイマス

>こばびぃさん
アイドルマスター・・・、知らなかった。
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まとめtyaiました【ワイドだろ~】

最近は通勤ランをなるべくするようにしている。なんも考えずに走るだけではダメなんだろうけど、特になんも考えず走っている。今は地脚強化というか、ベース作りって感じでしょうか...
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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