自分のペースでね

うーん。見土呂を11分台、10分台で走られている方々。
スゴイとしかいいようがありませんね。ホントスゴイよ。
人は人、自分は自分。
比べてたらキリがない。でも刺激をもらいましたョ。
マイペースで頑張りまーす。

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花を撮ってみたよ。

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よくわかりません。

今日の運動
通勤ラン ライトレーサーDS
 1時間04分03秒 4'40min/km 通勤ラン 朝
 1時間01分48秒 4'31min/km 通勤ラン 夕
大体このペースが基準だな。

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朝、夕、1時間程だが焼けちゃうね。

今日のお菓子
IMG_3883_convert_20120523231335.jpg
クリームワッフル(いちご) 賞味期限2日切れてるけど関係ねーさー

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麦チョコになんか飲みたくなったデカビタチャージ
デカビタうまいね!

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追加で雪の宿とビスコ
このあとさらにチョコを追加したのね~。

明日はランお休みにしようと思ったけど、刺激をもらったので走っちゃおうかな。

No title

賞味期限2日・・・許容無いです。大丈夫。
デカビタ見るとカズを思い出します^^

Re: No title

>mrboo3さん
ですよね!賞味ですから~。まっ、消費期限でも数日はokでしょ~

デカビタ・・・カズ、そういえばそうでしたねぇ。
懐かしいー。バモラ!!でしたね(°∀°)b

No title

それですそれです!
懐かしいー。

Re: No title

>mrboo3さん
YouTubeでみました!
懐かしいですねぇ~。そしてカズが若い!
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まとめtyaiました【自分のペースでね】

うーん。見土呂を11分台、10分台で走られている方々。スゴイとしかいいようがありませんね。ホントスゴイよ。人は人、自分は自分。比べてたらキリがない。でも刺激をもらいましたョ
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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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