みとろくるくる練 4月1日
なーんか自転車乗りてーなーって感じだったので、みとろに行ってきたのだ。
近いけど自走で行かずに車で行ったよ。最近は車で行く事が多い。えへ。

あ、出発前にC50のフロントがパンクしてた。おや?舞鶴帰りに家の近所でなんか踏んだか?
しゃーないので、レーシングTで。リヤはめんどいのでそのまま。
今日も風が強かったなぁー。
とりあえず、10周をアベ30km/hを目標に。
何名かローディさんとすれ違ったけど、時計回り。周回じゃないのかね?

とりあえず、目標は達成。
なかなか13分は切れないね。

あぁ~、疲れたプー。
みとろくるくる走行データ
走行距離:69.1km
走行時間:2時間17分33秒
平均速度:30.2km/h
平均cad:92rpm
獲得高度:722m
ホイールを前輪だけ替えてるけど、相変わらず違いは感じられず。
俺鈍感。もうなんでもいいんじゃねーかと思うよ。
みとろのあと、周回コースをランニングだー!って思ってたら
シューズ忘れてきた。。。俺バカ。バカバカバカー。
しゃーないので、マルアイで買い物寄ってから家帰って、
車で別府港の海洋文化センターまで行って走ったのだ。
みとろから1時間半経っていたけど、足重てー。ブリックランって訳じゃないが、
バイクの後のランはいつもこうだよ。
あぁ、しんどかった。

なんかイイネ!

夕日もイイネ!

イイネ!イイネ!
今日の運動
69.1km 2時間17分33秒 アベ30.2km/h みとろくるくる10周
10.0km 42分18秒 4'14min/km ライトレーサーHS
今日のお菓子

ミスドのフレンチなんちゃら

ピザポテト なんちゃら風
金曜に代休取って3連休となり、係長からゆっくり休めよ!と言われたが、
結構運動しちまったよ。
でも、おかげでいい気分転換になりましたわ。
やっぱスポーツしたらリフレッシュするな。
今の趣味に出会えた事にホント感謝だ。スポーツ最高!
職場の人ら、パチンコやめてスポーツしたらいいのにと思うよ。
近いけど自走で行かずに車で行ったよ。最近は車で行く事が多い。えへ。

あ、出発前にC50のフロントがパンクしてた。おや?舞鶴帰りに家の近所でなんか踏んだか?
しゃーないので、レーシングTで。リヤはめんどいのでそのまま。
今日も風が強かったなぁー。
とりあえず、10周をアベ30km/hを目標に。
何名かローディさんとすれ違ったけど、時計回り。周回じゃないのかね?

とりあえず、目標は達成。
なかなか13分は切れないね。

あぁ~、疲れたプー。
みとろくるくる走行データ
走行距離:69.1km
走行時間:2時間17分33秒
平均速度:30.2km/h
平均cad:92rpm
獲得高度:722m
ホイールを前輪だけ替えてるけど、相変わらず違いは感じられず。
俺鈍感。もうなんでもいいんじゃねーかと思うよ。
みとろのあと、周回コースをランニングだー!って思ってたら
シューズ忘れてきた。。。俺バカ。バカバカバカー。
しゃーないので、マルアイで買い物寄ってから家帰って、
車で別府港の海洋文化センターまで行って走ったのだ。
みとろから1時間半経っていたけど、足重てー。ブリックランって訳じゃないが、
バイクの後のランはいつもこうだよ。
あぁ、しんどかった。

なんかイイネ!

夕日もイイネ!

イイネ!イイネ!
今日の運動


今日のお菓子

ミスドのフレンチなんちゃら

ピザポテト なんちゃら風
金曜に代休取って3連休となり、係長からゆっくり休めよ!と言われたが、
結構運動しちまったよ。
でも、おかげでいい気分転換になりましたわ。
やっぱスポーツしたらリフレッシュするな。
今の趣味に出会えた事にホント感謝だ。スポーツ最高!
職場の人ら、パチンコやめてスポーツしたらいいのにと思うよ。