体組成測定 2012年3月

今年一発目の体組成測定。
昨日、デポで測定してきたのだ。

1月、2月とあんまし体動かしてないからどうなってるか心配だったのだ。
体組成2012-3月1
体組成2012-3 2

2012年3月 体重64.3kg 体脂肪率7.7%

おぉ、上出来上出来。
この季節としては、十分な記録。思ってたよりいいんじゃね。
よーし、お菓子食べよーっと。

今日のお菓子
IMG_2547_convert_20120312214420.jpg
チョコをちょこっと

ちょこっと足りなかったんで
IMG_2548_convert_20120312214544.jpg
ちょっこっと追加

うーん、明日通勤ランしよかなぁ。
起きれたらの話です。。。

No title

体脂肪率7.7%・・・

毎日これだけお菓子食べてるのに10%切ってるとはすばらしい!
わたしゃ一桁になったことないですよ。(苦笑)

Re: No title

>三代目さん
ふふふ。僕は燃費がいい?悪い・・・なのか、食べたもんはすぐに
出て行ってしまいますからねぇ~。
さて、この後すっきりしてくるかぁ(笑)

我慢しない事が逆にいいのかもしれませんね~。
お菓子は我慢できませんからー。ぷぷぷー。

いつもながら羨ましい限り!
エネルギー燃焼法に何かヒミツが?
今度こっそり教えて下さい。m(_ _)m

Re: タイトルなし

>ぶーさん
いつまでキープ出来ることやらなんですがf^_^;
エネルギー燃焼法ですか・・・、

パワー!! ヽ(`Д´#)ノ と叫ぶことです!
あ、ぶーさんいつも叫んでますね(笑)

No title

みんな、騙されちゃだめだ!!

中身はきっとドロドロやで!!

Re: No title

>まるたさん
こらこら。
超健康体なのだよ!
みんなもお菓子を食べまくるのだよ!!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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