ハッピーソルト!

明けましておめでとうございます。
今年もあれこれ、よろしくお願いします。ばい。

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別府港から初日の出
雲の切れ間からちょっとだけ拝めましたわ。

朝、今年初のランニング。
今年も走るばい!

昼から、嫁の実家に行って新年会。
ビールを2杯飲んで、すっかり酔いが回って眠くなり4時間寝てしまった。
やっぱ、お酒よりコーラの方がいいわ。
ふぅー。いっぱい食べて、元旦から体重はヤバい事になっております。
もう開き直るしかないね。まっいいか。

今日の運動
 17km 1時間26分58分 5'07min/km ライトレーサーDS2
体が重いー。走りが重いー。

今日のお菓子
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プッチンプリン バナナ
バナナ好き

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ポテチ ハッピーソルト味
うまい!!

今年もお菓子はやめられない!
いっぱい食うよ。

No title

あけおめです!
今年もよろしくおねがいします(=゚ω゚)ノ

俺っちは新年早々、ヘロヘロですが、
のぶくんはお菓子を食べ過ぎないで、サブ3達成
目指して頑張ってね( ノ゚Д゚)

あけおめ~!里帰りしてるんやね(^з^)
仲良しの弟さんとも遊べたかな?
お菓子はおいしいよね~、、私はもうどんどん膨らんでえらい事になっちゃったよ(^_^;)ウエット着れんよー

初ラン気持ちいいよね!今年も練習頑張ろうね(#^.^#)よろぴくね (^з^)-☆

Re: No title

>昇たろうさん
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくばい(^-^)/

今はしっかり療養して、また運動の後はこれだー!!っ見せてくださいね(笑)
お菓子の量をちょっとだけ、ちょっとだけ減らしてサブ3達成目指して
頑張りまーす!

Re: タイトルなし

>izumiさん
あけおめです(^O^)/
結局里帰りは出来ずやったんですよー(TωT)
おかげで、食いまくりです!
僕もウエット着れないかもー。

今年もランにトライアスロンに目標目指して頑張りましょーぜぃ('-^*)/
よろしくばい~

No title

あけましておめでとうございます。
今年はレース以外のイベント&練習etcで一緒にできたらいいですね!


今年もよろしくお願いします<m(_ _)m>。


僕は酒浸り生活真っ最中。そろそろヤバイ・・・。

Re: No title

>INFのIさん
あけましておめでとうございます。
またBJCのツーリング行きましょー!しまなみまた行きたいなー。
ランも他のメンバーも合わせて稽古お願いいたします。

今年もよろしくお願いします~。

酒浸り、羨ましいような(笑)
程ほどに~( ´艸`)

No title

明けましておめでとうございます。←ちと遅いですが。
今年も楽しくブログ読ませていただきますね。
初日の出きれいだわ~。

Re: No title

>れおわんわんさん
明けましておめでとうございます!
今年もお菓子や冷めたマクドメニューを紹介いたしますので
よろしくお願いしますね(笑)
しらさぎ練習会がなくなった(アクアスロンはあるか。。。)ので
今年はレースでお会い出来るかなー。皆生、珠洲かな~。
あ、初日の出、いいもんですなぁ。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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