ランニング日和だね～

なんとも気持ちいのいい天気。
疲れているのか、疲れていないのかわからんが、今日も走るよ。

うーん。雲一つない空。

おや？ケム・トレイル？

いつものランニングコースの別府港へ

こちらでも見られた。


あー！！気持ちいいぜぃ。

ここから播磨町の人工島の方へ。

明石海峡大橋と淡路島が見えました。
海見ながら走れて最高だわ。





今日は特にがっつり走る訳でもないので、小休憩。
のんびり、ぼちぼちでいいのだよ。


加古川と播磨町の境においしいケーキ屋さん
BLOISがあります。
ちょうどお昼近かったので、小腹が空いていた。食べたい食べたい。でも我慢だ。
今度食べようっと。


あとは距離稼ぎで、また別府港の方回って、神鋼横走って、はい！のんびり30km走終了。

ランニング最高だね。
走ってばかりじゃなく、自転車も乗れよって感じですが、今は走りたいんです。
はりちゅうは勢いで乗り切ります。

今日の運動
　30km　2時間32分50秒　5'06min/km　GT2150 NEW YORK
のんびり写真撮りながら。
なんとも気持ちのいいランニングでした。

帰ってからは、勉強したよ。
超眠かった。頭入っているかは微妙な所。

今日のお菓子

ポテチ　ギザギザ　チキンコンソメ
うまか。

さてと、明日も午前中走りたいな。
さすがに30km走はやめとくとして、10～20kmぐらい走ろうかね。