ランニング日和だね~
なんとも気持ちいのいい天気。
疲れているのか、疲れていないのかわからんが、今日も走るよ。
うーん。雲一つない空。

おや?ケム・トレイル?
いつものランニングコースの別府港へ

こちらでも見られた。

あー!!気持ちいいぜぃ。
ここから播磨町の人工島の方へ。

明石海峡大橋と淡路島が見えました。
海見ながら走れて最高だわ。


今日は特にがっつり走る訳でもないので、小休憩。
のんびり、ぼちぼちでいいのだよ。

加古川と播磨町の境においしいケーキ屋さん
BLOISがあります。
ちょうどお昼近かったので、小腹が空いていた。食べたい食べたい。でも我慢だ。
今度食べようっと。

あとは距離稼ぎで、また別府港の方回って、神鋼横走って、はい!のんびり30km走終了。
ランニング最高だね。
走ってばかりじゃなく、自転車も乗れよって感じですが、今は走りたいんです。
はりちゅうは勢いで乗り切ります。
今日の運動
30km 2時間32分50秒 5'06min/km GT2150 NEW YORK
のんびり写真撮りながら。
なんとも気持ちのいいランニングでした。
帰ってからは、勉強したよ。
超眠かった。頭入っているかは微妙な所。
今日のお菓子

ポテチ ギザギザ チキンコンソメ
うまか。
さてと、明日も午前中走りたいな。
さすがに30km走はやめとくとして、10~20kmぐらい走ろうかね。
疲れているのか、疲れていないのかわからんが、今日も走るよ。
うーん。雲一つない空。

おや?ケム・トレイル?
いつものランニングコースの別府港へ

こちらでも見られた。

あー!!気持ちいいぜぃ。
ここから播磨町の人工島の方へ。

明石海峡大橋と淡路島が見えました。
海見ながら走れて最高だわ。


今日は特にがっつり走る訳でもないので、小休憩。
のんびり、ぼちぼちでいいのだよ。

加古川と播磨町の境においしいケーキ屋さん
BLOISがあります。
ちょうどお昼近かったので、小腹が空いていた。食べたい食べたい。でも我慢だ。
今度食べようっと。

あとは距離稼ぎで、また別府港の方回って、神鋼横走って、はい!のんびり30km走終了。
ランニング最高だね。
走ってばかりじゃなく、自転車も乗れよって感じですが、今は走りたいんです。
はりちゅうは勢いで乗り切ります。
今日の運動

のんびり写真撮りながら。
なんとも気持ちのいいランニングでした。
帰ってからは、勉強したよ。
超眠かった。頭入っているかは微妙な所。
今日のお菓子

ポテチ ギザギザ チキンコンソメ
うまか。
さてと、明日も午前中走りたいな。
さすがに30km走はやめとくとして、10~20kmぐらい走ろうかね。