2011年 7月度月間運動量

 134.4km 走った日数13日
413.4km 走った日数6日
3.6km 泳いだ日数2日
ひわさうみがめトライアスロンのレースの分含む

7月出場レース
7月9日  CYCLINGTIME.comエンデューロ 播磨中央 公園 フルコース 3時間ソロ 
       11周 44位/88人中

7月17日 ひわさうみがめトライアスロン(ショート) 2時間39分47秒
       男子総合 85位/540人中

8月出場予定レース
8月28日 第22回トライアスロン珠洲大会 Aタイプ(ミドル)

7月度総括
もはや言うことはない。先月同様、全然練習できていない。
わかっちゃいるけど、実行できない。。。
もうボチボチ行こうかと思う。

と、まぁ練習はダメだったけど、無事にトライアスロン(ショート)デビューできた。
スイム、バイクはええとして(スイムもあかんのだが)、ランがヘタレな内容でした。
やっぱり、スイム、バイクのあとのランは別物だ。
これはブリックランの練習でランで失速しないよう練習だ!

珠洲まで1ヶ月切ったぞ!やばい・・・。

スイム全然練習してないやん(>_<)せやのに私よりずいぶん速くなってるってどういう事~(T_T)イメージトレーニング⁇ お腹調子悪そうやから今月もイメトレが多くなるかな?頑張ってね(^ ^)

Re: タイトルなし

>izumiさん
あれれ、ばれちまったかf^_^;
スイム月1練習。いや、こりゃあきませんよ。
練習をしっかりされているizumiさんは、速くなってますから。
さすがに珠洲前なんで練習します!妄想イメトレもやりますよー。
がんばろー!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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