チームマイナス6kg 2011 5回目報告

基準日 1月5日
体重:66kg
目標体重:61kg


1回目 (2月2日)
体重:64.4kg 前月比(-1.6kg)  (1月度平均体重64.27kg)
目標体重まで3.4kg

2回目 (3月1日)
体重:63.9kg 前月比(-0.5kg)  (2月度平均体重64.65kg)
目標体重まで2.9kg

3回目 (4月1日)
体重:63.4kg 前月比(-0.5kg)  (3月度平均体重63.94kg)
目標体重まで2.4kg

4回目 (5月1日)
体重:65.5kg 前月比(+2.2kg)  (4月度平均体重64.01kg)
目標体重まで4.5kg

5回目 (6月1日)
体重:62.7kg 前月比(-2.7kg)  (5月度平均体重63.92kg)
目標体重まで1.7kg

おや!大分減ったね。先月はがっつり食ってたからね。
暑くなってきて、何もせんでもエネルギー消費してる感じなんで
まだまだ減りそうだぞ!
ただし、体力が落ちないよう気を付けましょう。はい。

今日の運動
 8.3km 40分5秒 キロ4'52 GT2150 NEW YORK SW
今月はがんばる月間って宣言しておいて、初日から頑張れなかったよ。
昨日より頑張らないランニング。
こんなんじゃ、速くなれないぞ!がんばれ俺。
そして明日こそはがんばるランニングを。

今日のお菓子
お土産
2月ぐらいに弟からお土産でもらってた、いかの鉄板焼
なんか酒のつまみみたいだ。
コーラのつまみに美味かったぞい。たっくんあとんす!

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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