2011年 5月度月間運動量

　132.4km　走った日数 12日
　939.6km　走った日数 7日
　2600m　泳いだ日数 1日

5月出場レース
5月8日　第10回ちくさ高原ヒルクライム大会　A(12.5km+6.5km)　31位/55人中
5月29日　鈴鹿アタック120　3時間37分48秒 34位/222人中(完走者)

6月出場予定レース
6月5日　しらさぎ白浜練習会 (トライアスロン　ショート)
6月12日　みかた残酷マラソン (24km)
6月19日　タミヤグランプリin関西　タミグラライト(まだ未定)


5月度総括
今月は熊本までツーリング行ったせいか、ランのトレーニング量が大分落ちたかな。
その分、バイクの距離が伸びた。月間1000kmへはあとちょい足らず。
スイムは、やっぱりかの月1ペース。

熊本ツーリングの、やまなみハイウェイは最高だったんで、また行きたいぞ。
ってか、またロングライド行きたくなってきたー。

6月
今週末は、今年一発目のトライアスロン。緊張するなぁ、がんばろー
みかた残酷マラソンもあるし、これまたがんばろー
6月はがんばろー月間だ。
がんばろー

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今日の運動
会社帰り、バイク練に向かう、なべさんと出会う。
これで、なべ練参加しようか悩んだけど、とてもなべさんペースで走れなさそう
やったんで、ゆるランにした。
ここで、頑張れるかで強くなれるか別れるんだろうな～
俺、弱い人だ。

　10.4km 49分20秒　キロ4'45　GT2140 NEW YORK SW
頑張らないランニング

今日のお菓子

フライドポテト
これウマいじゃねーか。なんか子供の頃食べたお菓子を思い出すぞ。
うまーい