チームマイナス6kg 2011 4回目報告

基準日 1月5日
体重:66kg
目標体重:61kg


1回目 (2月2日)
体重:64.4kg 前月比(-1.6kg)  (1月度平均体重64.27kg)
目標体重まで3.4kg

2回目 (3月1日)
体重:63.9kg 前月比(-0.5kg)  (2月度平均体重64.65kg)
目標体重まで2.9kg

3回目 (4月1日)
体重:63.4kg 前月比(-0.5kg)  (3月度平均体重63.94kg)
目標体重まで2.4kg

4回目 (5月1日)
体重:65.5kg 前月比(+2.2kg)  (4月度平均体重64.01kg)
目標体重まで4.5kg

あちゃー、ここにきて一気に戻りました。
まぁ、昨日亀岡ツーリングから帰ってきた時63.3kgで晩飯、おもくそ食って
今日も運動せずにおもくそ食ったからしゃーないか。
明日、明後日とNO運動になりそうだから、この連休中は確実に太るでしょう。
去年も連休中は太っていたので想定内。

でも去年より体重落ちにくくなっているような。
三十路になったからか・・・。

今日の運動
6.2km 34分18秒 キロ5'31 GT2150 NEW YORK SW
昨日の疲れが残っているので、無理せずJOGでリカバリー走。
大分疲れが残っており、足重い。JOGでもしんどかった。

今日のお菓子
キャベツ太郎
キャベツ太郎
俺、減量中だっけ?知ーらねっと。

No title

お菓子のせいやろーw

Re: No title

>いっぺいさん
お菓子は空気みたいなもんなんで、違うと思います!
多分体重増は気のせいです。気のせい。

気をつけてね!

油断してると、ポッコリお腹のメタボオヤジになるよ~!
私も32,3歳の頃は気のせいやろ~?!
んで38歳の検診で、お前はメタボ!の烙印を・・・
私の場合は自転車で痩せれたけど・・・
気が付けばメタボ・・・怖いよ~!

Re: 気をつけてね!

>裕さん
ホンマ気を付けなあきませんな~。
今は、まだ標準体重より痩せているけど、
徐々に増えつつあるんですよねー。
今日の運動シリーズが無くなれば、即メタボ!?
お菓子はやめれませんしね(;´Д`)ノ
将来メタボ。。。こわいぃ。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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