これが実力よ!

久しぶりにスイム行ってきました。
密かにライバル視している、いっぺいさんがスイム練やっているの見て焦りだした。
(勝手にライバル視しているんだけどね)

スイムは相変わらず苦手で、嫌いなのよね~。だから練習も月1ペース。あかん。
とりあえず、今日は久しぶりなんで50m×30本を1分30秒サークル。
だいたい50mを1分ぐらいで、30秒は休憩。
最後の方は1分10秒ぐらいかかちゃってました。遅い。

今日、以前kamipackさんに教えてもらったやつを試す。
腕を若干沈める感じで伸び。なんとなく、足が浮いたような気がする。
キックもほとんど打たずに泳げていたので、効果ありなのかな?まだよくわかんね。

続いて、あと500m泳げば2000mなので、500mTT。
腕時計で100mごとのタイムも測ってみた。

100m 2'18 
200m 2'30 4'48
300m 2'33 7'22
400m 2'30 9'52
500m 2'36 12'29

400m:9分52秒
500m:12分29秒


これが実力よ!待ってましたー。
こんなセリフきいたことあるな。
あぁ、パチスロのエヴァンゲリオンで赤7揃える時だ。いかん脱線しちまった。

うわぁー。にしても遅いなぁ。400mのタイムは去年測った時は9'00だったんで
遅くなっているし。だめだこりゃ。
今のスイムの実力はこんなもんだ。

やっぱり練習せんと、速くなれないね。
スイムは一番苦手だから、一番練習せにゃならんのにな。
ちーと、練習プランを考え直そう。

今日の運動
 2100m
50m×30本(1分30秒サークル)、500mTT アップ50m、ダウン50m

今日のお菓子
今日のお菓子 4-18
トップバリューーのチョコウェハース
うめーぞ!

No title

どうも、勝手にライバルですw

練習してないウチに早くなろうとしてたのになーw
遅い遅いといいながら、それでも俺より早い(´_`。)
ちきしょー。練習だー!!

Re: No title

>好敵手いっぺいさん

なんだかんだ言っても、あんまし変わらないタイム。
こりゃー、いっぺいさんの練習を日々チェックしとかないと
いけませんねー(@_@
珠洲でいい勝負出来そうで楽しみです(・∀・)
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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