腹いっぱい

今日は晩から久しぶりに会う友人と、ゴハンに行ってきました。
そんなに頼んだつもりはなかったけど、かなりの量で
最後の方は食べ過ぎて苦しかった。

体重増えるとすぐ顔が丸くなってしまうから、気を付けなければ。

今日の運動
 7km 31.27 キロ4'29
久しぶりにペースを上げてみると、中盤でバテて心肺が苦しかった。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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