最近ロードバイクに乗れていません

年が明けて今日現在まででわずか316kmしか乗っていません。
最近はrunの方を頑張っているので、なんちゃってローディーさんです。
3月28日(日)には播磨中央公園チャレンジ150kmに出る予定だが完走すら危ぶまれます。
まぁ、でもなんとかなるか。

今日もいつものごとく夕方帰宅後run5km、その後ジムへ。
ジムまでロードバイクで行けばよかったけど今日は寒かったので車で。
完全にへたれです。

swim練
今日は平泳ぎの中級に入るつもりだったけど50m×20本泳いで満足したのでswim終了。
中級平泳ぎはまた今度~
それから30分程マシンで筋トレして本日のトレーニング終了。


今日のトレーニング
5km 24'27 キロ4'53 ペース上がらず
1km (50m×20本)  かなり疲れた
体重 62.7kg 

開設おめでとうございます!

仕事休んだんですが、某Mクラブは中止になったので、
家でのんびりしています。外もさぶそーやしね~(w

W=62.7ですか!? ぼくより軽いですやん!
そりゃかないませんなぁ~(w

早速、来ました!

ボクはトレーニングどころか、
帰ったら、

ご飯食べて、風呂に入って、ブログ書いて・・・
寝る。

の繰り返しです(T0T

同じゴムホースの製品を作っている会社なのに・・・

Re: 開設おめでとうございます!

>MIZUさん

コメントありがとうございます!

今日は中止だったんですね、仕事中、今走ってるのかなぁって
考えてました。
体重は最近お菓子の食べすぎで増加中です。
今度クロノスでぶち抜いてくださいe-282

Re: 早速、来ました!

>みっくんさん

コメントありがとうございます。

5月にトライアスロンの初レースがあるので頑張っています。
あと「サブ3達成しました」的なブログを見てると自分も負けて
られないと思いトレーニング続けられています。

あ、同業種の仕事なんですね!
また今度ゴムホース談義しましょー (*´艸`*)ププッ
非公開コメント

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
Jog Note
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク