ひざ痛の予兆?

今日は休日出勤でした。疲れたぁー

昨日から、左ひざが気になりだした。
症状は少し気になる程度で、痛むって訳ではない。
でも、ひざ痛には神経質になる。
昨年の10月に下関までロングライドに行った時に、右ひざを痛めたからだ。
当日まで右ひざの痛みはまったくなく、むしろ左ひざの方が少し痛かった。
しかし、いざ出発してみると、左は問題なく右が痛み始めた。
そして、徐々に痛みを増していった・・・。

今回も同じパターンだ。
やばい。最悪だ。もうあんな思いはしたくない。
しばらく調子よかったのになぁ。

今月末には、1泊2日で670kmのロングライドの予定。(ルートラボによると648kmだった)
せめて九州入るまでは持ちこたえてくれ!

今日の運動
 13km 1:03'46 キロ4'54
ひざ気になるのに走った。今月はRUN控えめにしとこう。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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