だらだらした日

せっかくの休みだけど、今朝は目覚ましもOFFにして早起きはせず。
結局11時前ぐらいまで寝てました。

明日は仕事だし、のんびり過ごす日ってのも悪くない。
けど、晩はお菓子食べるだろうから、お菓子の摂取カロリー分走っとくかって事で
夕方からランニング。
しかし、まったくペース上がらず、だらだら。ホントただ走っただけって感じだ。
最近こういうのが多い。だらだらの日とレースペースの日とメリハリをつけた方が
いいかもしれない。頑張れ俺。

あぁ、明日仕事だけど、サッカー24時からか。決勝なんで見たい!けど2時まであるのね。
頑張って応援しよか。明日どうか寝坊しませんよーに。

今日の運動
 16.1km 1時間24分18秒 キロ5'15 ダラダラ走

今日のお菓子
今日のお菓子1-29
今日もたこせんべい
いろいろな味が入っているけど、このみりんがウマい!
走ってはいるけど、体重は確実に増加中です。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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