インソール

日曜に三ノ宮に買物に行って来たときに、以前いっぺいさん
東急ハンズにあるMIZUNOで足型測定をされていたので、真似して
僕もやってもらいました。
(すぐに影響うけちゃうんだよな。)

足型測定と圧力分布測定
足型測定

う~ん、指が写っていない。そして右と左で圧力のかかり方が違う。
どおりで左のソールの方が減りが早いはずだ。バランスが悪いみたい。
あと、靴紐の結び方など教えてもらい、インソールを購入することにしました。

インソールを変えたからといって、いきなりサブ3達成できる訳じゃないけど、
長距離走った時に、故障の防止と疲れが軽減出来ればと思い購入しました。
インソール
インソール 1890円なり

早速今日試してみました。
うんうん、土踏まずの部分にぴったりフィットして、靴と足の一体感を感じる事が出来る。
あとはどうだろう??まだ7kmぐらいしか走ってないから、よくわかんねーや。
でも、違和感とかは一つも感じない。しばらく様子見よう。

今日の運動
 7.3km 35分4秒 キロ4'49
インソールの効果は??

今日のお菓子
今日のお菓子 1-17
かな~り久しぶりのオーザック!

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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