体組成測定 2010年12月

今年最後の体組成測定。お決まりのスポーツデポにて測定してもらってきました。
最近食べ過ぎていたので、心配でしたが・・・。

体組成測定

前回測定(3ヶ月前)より体重、体脂肪増えていましたが思っていたよりマシ。
去年の12月とほぼ同じ値だった。
まぁ、冬は誰でも太っちゃうのよ。冬が終わればおのずと痩せてくるさ。
そういう事にしておきましょう。うんうん。腹減った。

今日のフルーツ
みかん
実家からみかんが送られてきました。しばらくお菓子は控えてみかんにしようかね。
みかん、うまかばい。

ツヤツヤ

長崎のみかんですね。
うちには嫁はんの知り合いから、

愛媛のミカンが届いております。
新鮮なのは、つやが違いますね。

でも、すぐ萎びちゃいますから、
おいしい内に早く食べるのが大変なんです。

Re: ツヤツヤ

>Mizzさん
地元長崎のみかんです~
愛媛や和歌山が有名ですが、長崎も負けておりません。
うまかー。

同じくダンボール一杯あるんで、特に下の方は早く食べないと
痛んじゃいますもんね。
うちは夫婦二人なんで特に大変です(;^_^A
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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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