いよいよ明日ですばい

去年加古川マラソン終えてから、くそー悔しいぜ!来年リベンジだ!
って思ってたら、もう明日だよ。はえー。

とりあえず、3時間14分を目標に頑張るばい。
30kmの壁を乗り越えられるかが、キーポイントです。

補給食
明日の補給食
こんなにいらんけど、備えあれば憂いなしだ!

準備
準備はこれから
早くしなきゃ・・・。ブログ書いてる場合じゃなかばい。

今日のカーボローディング
カーボローディング 12-22
今日も嫁さんは、実家に帰っているので一人飯。
(実家に帰らせてもらいます。さようなら。 って訳じゃなかけんね。)
すき家の牛丼(大盛り)+パスタミートソース200g
レース前日にしては、食べ過ぎましたわ。

さてと、準備しようかね。
しかし、食べ過ぎて苦しい・・・。げふっ。


No title

いよいよですね。
ベストを尽くせるよう頑張ってください。(*^_^*)

No title

今から出発しますー。
では会場でー。1129探しますー。

Re: No title

>kobabeeさん
いい報告出来るようにすべてを出しきります!
違うものが出ないようにしなければいいが(((( ;°Д°))))

Re: No title

>いっぺいさん
僕もぼちぼち出発しますですばい。
よろしくお願いしますー。1129 いい肉
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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