いよいよ明日ですばい

去年加古川マラソン終えてから、くそー悔しいぜ！来年リベンジだ！
って思ってたら、もう明日だよ。はえー。

とりあえず、3時間14分を目標に頑張るばい。
30kmの壁を乗り越えられるかが、キーポイントです。


明日の補給食
こんなにいらんけど、備えあれば憂いなしだ！


準備はこれから
早くしなきゃ・・・。ブログ書いてる場合じゃなかばい。

今日のカーボローディング

今日も嫁さんは、実家に帰っているので一人飯。
(実家に帰らせてもらいます。さようなら。 って訳じゃなかけんね。)
すき家の牛丼(大盛り)＋パスタミートソース200g
レース前日にしては、食べ過ぎましたわ。

さてと、準備しようかね。
しかし、食べ過ぎて苦しい・・・。げふっ。