もうすぐだ

加古川マラソンまで1週間きりました。
最近は8kmぐらいの短い距離しか走ってないからなぁ。
もうちょい30km走とか練習しときたかった。

もうレース前になるので、足に疲れが残らないようにしつつ、
程よく走って、本番に合わせて調整していこう。

その前に、昇格試験が早く終わってくれないかな・・・。
レース3日前か。はぁ。。。

今日の運動
 10.12km 51'57 キロ5'08 jog

今日の勉強
3時間+α この後もうちょいやる予定

今日のお菓子
今日のお菓子 12-16
ポテチリッチカット サワークリームオニオン
大好きです。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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