走って食って勉強。また食って太る

はい。今日はひとりハーフマラソンだって事で7時起床。
7時半出発で、定番の加古川マラソンコースへ。

加古川マラソンが近いからか、朝からランナーさんが結構おりましたわ。

負けまいとサササーと抜き去りました。フンっ！フンっ！
でも今日はキロ4'30で走りきれず、ダラダラ。
もうペースなんて関係ねーや走で。

おいおい、本番大丈夫かいな。

けえってからは、コレだ！

コーラとドーナツだ。うんまぁ～。

今日は午後から引きこもるはずだったが、お歳暮やら何やら買物に行かなくてはならずで
とりあえず、昼飯を食べに行くことに。
向かった先は、最近出来たばかりのラーメン屋さん。

大盛軒(たいせいけん) 加古川のラムーの横にあるラーメン屋とかが並んでるとこ。

ここがオープンする前もラーメン屋だった。その前も、その前も。
その隣のラーメン屋もラーメン屋が閉店してまた違うラーメン屋がオープンして。
なんせ、長続きしないのだ。
果たして今回の店は1年もつかな？？

とりあえず、オープン間もないので繁盛してました。
メニューはこんな感じ。

僕は迷わず特盛りの激旨馬鹿肉そばを。嫁はんは特濃豚骨魚介ラーメンを注文。

ほい。

思った程特盛りじゃねーな。もやしが少し多いくらいか。
メニューにはとろみ醤油って書いてあったけど、豚肉が甘辛い味噌味？っぽいので
味噌ラーメンっぽい感じ。フライドガーリックが効いてにんにく野郎になってしまいました。
お味はまぁまぁです。


嫁はんのラーメンの方がうまかったですわ。
量少ない感じ。
魚介スープが効いていて、なかなかうまかった。

今度はつけ麺を食べてみるか。

なんだかんだでお腹いっぱい。
買物の用事を済ませ、帰宅後は3時間程勉強。あ～めんどくさい。

晩飯も外食。
会社帰りにいつも通る和食のさとへ。
ここのしゃぶしゃぶ食べ放題が気になっていたのだよ。しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶ。

しゃぶしゃぶ食べ放題1980円＋420円で握り、一品料理も食べ放題になる
さとしゃぶプレミアム(デザート付)に。
貧乏性なもんだから、食べ放題となると元とらなって事で食べまくる。
結構な量食べたけど、元は取れていないだろうな。
おかげで、お腹はいっぱいいっぱい、スーパーいっぱいです。

ダイエットしないといけないのに、食欲には勝てません。
体重は65kgへ増えました。やばいやばい。
明日も朝から20km程走ってみるか。ダイエットランニングだ。

今日の運動
　22.56km　1:48'03　キロ4'47　ひとりハーフマラソン。ペース走失敗。

今日の勉強
3時間　あんまり勉強できなかったなぁ。
明日はホントに引きこもる。勉強せなあと1週間だぞ。早く終わっておくれ。