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第29回加古川マラソン サブスリー!

走ってきました加古川マラソン。

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会場まで近いんで余裕かましてたら、結構バタバタしてしまい
ママチャリで自宅を8時55分出発。会場に9時15分に到着。
もうちょい余裕持って行きましょう。

9時45分レーススタート。
今日の目標はサブスリー。
ペースは4'10~15ぐらいで。

スタート後の混雑はそれほどでもなく、入りの1kmが4'22/km。
しばらくして、ヒグカツさん、テツさん、まことさん、真一くんと並走。

知り合いが近くにいると、なんとなく意識してペース維持できますね。

ハーフ通過 1時間28分09秒

24km辺りから、一人で走る事になりまだまだ順調。

30km通過 2時間5分39秒

このあたりで、今日はサブスリーいける!と手ごたえを感じておりました。

33kmぐらいから4'22/kmぐらいまで落ちて、いよいよ加古川大堰をわたりラスト7km!
やっぱり待ち受けていました。加古川名物の向かい風。

ペースも4'30/kmあたりまで落ちて苦しい・・・
でも、ここまできてサブスリー達成出来ず!ってのは絶対に嫌だったので
これ以上ペースの落ちこまないよう踏ん張りました。

ラスト4kmあたりで、後ろから手段の足跡が聞こえてくる。
サブスリーのペースランナーの集団か??って思ってたら、まことさんでした!
追いつかれたー、そして声掛けてもらいささーと向かい風をもろともせず追い抜いていかれました。
なんとか、離されまいと踏ん張っていると、ヒグカツさんが!!
あー、またもこのパターンか!

サブスリーいけますよ!と声をかけ、これまたヒグカツさんのお尻を追いかける。

そんなこんなで、後ろから目と鼻の先まで追いつかれそうになっていた
サブスリーのペースランナーの集団から逃げつつ、ついにフィニッシュ!

やった!サブスリー復活!

タイム 2時間59分12秒 あぶねー

IMG_20171223_132318.jpg

ラップはこんな感じ
ラップ1
ラップ2

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2年10ヶ月ぶりのサブスリーランナー復帰!
やっとここまで戻ってくることが出来ました。
まだまだPBのタイムまで5分ぐらいあるし、やっぱりサブ50は達成したいので
こっからまた元サブスリーランナーに戻らないよう頑張ります。

次は2月の姫路城マラソン。2ヶ月間はサブスリーランナーでいられるね。
皆さんお疲れ様でした。

明日はゆっくり休みたいのに仕事です。休みてー。

No title

遅くなりましたが、加古川マラソン!復活のサブスリーほんとにおめでとうございます!!
最後の写真とか、めっちゃ良い表情してますね(*'ω'*)
しばらくゆっくりして、またお互い2月のレースに向けてぼちぼち頑張っていきましょう♪
今年は結局のぶさんと練習をご一緒する機会に恵まれませんでしたが、また少し暖かくなってきた頃にでも、ぜひどっか行きましょう!

Re: No title

>かっつんさん
ありがとうございます!なんとか時間はかかりましたが、ここまで戻ってくる事が出来ました。
昨シーズンのベストタイムが4時間近くかかっていたので、ホント嬉しかったです。

かっつんさんは、2月は別大ですね!僕も次の別大はカテ2で走れるよう頑張ります!

シーズン終わって、ちょいとのんびりトレイルでもってパターンでご一緒できればと
思います(^-^)/

あ、そうそう、僕も会社の忘年会等はいきませーん(笑)


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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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