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第7回神戸マラソン サブスリー失敗の巻

神戸マラソン走ってきました。

では簡単にレースレポ。(いや簡単じゃないな。長くなってしまった・・・)

スタートまではご近所アスリートのヒグカツとおしゃべりしながら準備。
共にサブスリーを目標に走ります。

今年はスタートブロック分けがAのさらに上にSが。
8時頃整列。Sがあるので、Aは昨年より混雑せず。
スタート前の気温が9℃。じっとしているので寒い。そして、しっこしたくなる。けど我慢。

9時になりスタート。スタートライン越えるのに22秒。
走り出してやっぱりしっこしたい。1発目のトイレを見落としてしまい、2km辺りのトイレへ駆け込んだ。
やばい。全然とまんねー。1分ぐらいロス。

その後は、4'10/km以内で走る。
向かい風、横風があるものの、まだ元気なので設定ペースを守って走れていました。
けどなかなか3時間のペースランナーに追いつけない。

今年から舞子の折り返しから1.5kmだったか先のスシローの駐車場で折り返す。
ここで3時間のペースランナーを捕える。
あ、ライバルテツさんも集団の前を走っている。

どうしよう、テツさんを追いかける?集団内に残る? PB更新が目標なら前に行ってましたが
今回はサブスリーが目標。集団の中で走る事に。というか、コース幅が狭いのと
集団が大きくて前に行く事はできない。まぁ行きませんいけませんけど。

集団内で走るととても楽にペースを刻めるけど、足が当たったり給水がしにくかったり
出来ればもう走りたくないなーとか思ったり。

こりゃサブスリーいけるな!よし!って思っていたけど、30km過ぎた辺りの
給水でゴミ箱にぶつかりこけそうになり、後ろの人に迷惑かけてしまい、なんかそれから
遅れだして、単独走に。前方にテツさん発見。テツさんも遅れだし苦しそう。

それでもまだ、残り4'30/km以内で走ればサブスリーいける。
諦めず走っていましたが、いかんせん足が丸太のように重い。

神戸マラソン最難関のポーアイへの橋は今にも止まるようなペース。
ここでヒグカツさんに抜かれましたね。くー。

今年からもう1ヵ所コース変更のポーアイ内のコース短縮。
気分的には楽なんだけど、直線が長く今日の僕にはとてもとても長い直線区間だった。
もう全然ペースも上がらず、5'30/kmぐらいでゴール。

タイム 3時間07分40秒(グロス)

ダメだこりゃー。

IMG_20171119_130554.jpg
とりあえず、昨年の3時間56分からは大幅に記録短縮となりましたが(笑)

ラップ1
ラップ2

やはり後半に足がダメになったので、ロング走の練習をしなきゃですね。

お疲れ様でした。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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