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城崎まで走らんかい!2017.08.26 ②

相変わらず、朝がしんどい。
睡眠のリズムが狂うとやっぱりしんでしですね。

城崎まで走らんかい!の続き。

IMG_20170826_041650.jpg
大雨に打たれながら生野に到着し、体が冷えたので、おでん補給。
やっぱりお腹は空くもんだ。

寒いので、上だけ着替えていざ出発。

なんとなく、生野まできたら、あとは朝来→和田山→豊岡→城崎ってな感じで
すぐかなーって感覚なんだけど、まだ半分も来てないんですよね。あと60km。

夜も明けてきて、このあと二人とも猛烈な睡魔が襲ってくることに。
このまま走っても効率が悪い!!って事になり
5~10分だけ仮眠をとる事にしました。

浅い眠りだったけど、明らかに仮眠取る前より楽になった気がしましたよ。
次回から少しでもいいから仮眠はとるようにしましょう。
但し、一人の場合、目が覚めたら数時間経っていたって事になりかねないので、そこんとこ注意。

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↑ミッツィーさんFBより
ちょうどこの辺りで、ミッツィーさんが不審者情報があったらしく、ご近所パトロールをされていたみたい。
ふー、あぶねー。(ホントは残念・・・。今度は捕まえてください!)

和田山通過が7時半ぐらいだったかな?
ここまで大きなトラブルもなく順調!

天気の方も、曇りで涼しくてこのまま城崎までもってくれるかなって思っていましたが
そんなに甘くはなかったですね。

9時過ぎぐらいから、日が照ってきて暑くなる。やっぱり気温が高くなるとガクンと走れなくる。

県道2号から国道312に入り、豊岡まで。
江原あたりで城崎まであと20kmぐらい。なんか二人ともスイッチ入ったのか
途中先頭交代しながら淡々と走り出す。
キツイ区間でよく頑張れました。

ようやく豊岡市街に入り、残すと事あと10km。
スーパーで水補給し、いざ城崎へ!!

しかし!Sくんに膝の痛みが出て、走る事は厳しい。
合わせて、僕も猛烈な睡魔が襲ってきて、ふらふら状態。
ここは無理は禁物という事で、ラスト10km歩きで城崎へ。

IMG_0057.jpg
普段なら10kmなんてあっという間なんだけど、とてもとても長い10kmでした。
3時間ぐらいかかったかな?

そして城崎温泉へ到着!


IMG_20170826_153706.jpg
きつかったけど、終ってみれば楽しかったー!
Sくん誘ってくれてありがとう!
次回リベンジしましょう!

姫路→城崎
108km 17時間13分

100kmを越えるロングラン楽しいな。
次はどこ行こうかな。

お疲れ様でした!

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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