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広峰練 2017.08.19

村岡まで約1ヶ月。
ヤバいよヤバいよ。

という訳で、村岡前に毎年やっている広峰練をやってきました。

5時起きの予定が・・・6時起き。
広峰山について、7時からスタート。

IMG_0028.jpg
上りは鳥居越えて廣峯神社の階段とこで折り返し、下りはたばこの看板とこまで

1年振りの広峰練はやっぱりきつかった・・・
下りも全然ペースあがんないし、上りは歩くのに毛が生えたようなペースだし。

1本目ですでにもうやめたい気分でした。
タイムを見てもがっかり。

1本目 上り 15:21 下り9:17
2本目 上り 16:38 下り10:58
3本目 上り 16:39 下り11:10

14.32km 1時間22分04秒 獲得高度858m

うーん。2年前は上り14分台、下り9分台で3本とも走れていたようです。
上りも下りもかなり遅くなっている。

あと1ヶ月で上げて行きましょう!

明日も早起き出来たら広峰練だ。

あ、今日コアラ号の試乗と今の車の下取りの査定をしてもらったら
8,000円とい査定がでました。
マジか!!

ひと月後を迎えついに 本格始動やね。
そこの坂練は毎週やってるの?
メンタル鍛えられそう⁈

Re: タイトルなし

>ゆうさん
始動するのが遅すぎるんですが、悪あがきでやってみました。

来週は別メニューで、再来週から本番1週前まではやろうかなと
思っています。ゆうさんも一緒にやります?

メンタルは鍛えられると思いますよ!

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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