久しぶりのスイム

ジム辞めてから久しぶりに泳いできました。
前に下見に行った平荘湖アクア交流館のプールです。
9月2日~15日まで壁の塗装工事で休館だったので再開初日に行ってきました。

19時頃到着し受付を済ますと、次回50%OFFの割引券をくれました。
どうやら、2週間休館にしていたのでキャンペーンで16日~23日まで
施設を利用すると50%OFFの割引券をくれるみたいです。ラッキー!
23日までに何回か行ってみるか。

ズバリここのプールいいです!
コースは7コース有り、リニューアルして1年程なのでキレイ!
19時ぐらいからでしたが、各コース1~2人ぐらいで混雑していない。
混んでいないので、のんびりゆっくり泳げました。
25mを泳いで一息(5秒~10秒)ついて泳ぐ。
これの繰り返し。80本。1時間ぐらいかけて2000m。
ラン同様、ちんたら泳いだので疲れはありません。

やっぱりスイムはあんまし楽しくないなぁ~。
けどトライアスロンの為だ。頑張ろう!

今日の運動
 2000m (1時間ぐらい) 9割クロール。残り色々。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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