練習時間の確保

えー、本来ならば今日から高知へKZSで旅行に行く予定でしたが、
なっちゃんが熱が出てしまい残念ながら高地旅行は中止となりました。。。

ホテルに事情を話すと、キャンセル料はいいですよと言ってくださいました。
ありがとうございます。
来週に日程変更してもらい、まずはほっと一息。

とりあえず、なっちゃんも熱は下がりなんとか大丈夫です。ほっと一息。

そんなこんなで、なかなか練習時間が確保できずで、みるみる衰えていっております。
早起きすればいいんでしょうが、これがなかなか出来ずで・・・
となれば、夜か!
という訳で、なっちゃんを寝かせた後、22時からランニングスタート。

昼に比べれば断然涼しいんだけど、それでも暑い。
10km走っただけですが、汗びっしょりでしたよ。

10km 44分09秒 
現状はこのレベルです。あいたたた。

明日は早起きチャレンジしてみます。
だったら早く寝なさいよ!というのは、わかっておりますよ。。。

IMG_8027.jpg


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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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