今日もブリックラン

先週に引き続き、今週も同じコースでバイク→ラン。

もうちょい距離を伸ばしたい所ですが、いかんせん早起き出来ないため
中途半端な距離となりました。

IMG_7918.jpg
bike 37km 1時間8分40秒
run 10km 42分45秒

bikeはいつもと変わらず・・・
runは前回の5kmから10kmに。前半はおっ、調子いいなーと思っていたら追い風でしたね。
はははー。

とりあえず頑張って行きましょー。

明日はひとりハーフマラソンでも開催しましょうかね。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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