ひとりハーフマラソン

昨日は所属部署の飲み会(親睦会)でした。
お酒はほとんど飲めない僕ですが、3杯だけ飲んですっかり出来上がってしまいましたよ。
とても楽しいひと時でした。

昼から自由な時間が取れたので、久しぶりにひとりハーフマラソン。
なんとなく、ペースはキロ4'30でと決めていた。
これぐらいなら楽勝だろうと思っていたが、気を抜くと4'30を越えちゃい
結構しんどい21.1kmとなったのでした。
まぁ焦る事はない。ぼちぼちやっていきましょー。

21.1km 1時間32分57秒

IMG_7858.jpg
久しぶりにちゃんぽんを作りました。
ちゅるちゅる大好きな、なっちゃんですが今日は食べてくれませんでしたよ。
ニラ入れたのがまずかったかなー。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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