今日もパンク

一昨日、2回パンクしたんですが、今朝もまたまたパンク。自宅から2kmぐらいだったでしょうか。
すぐにチューブ交換して、走り出しましたが1kmぐらいで、おやおや?
またパンク。

ちゃんとタイヤもチェックしたんだけど、こりゃこのまま行ってもまたパンクしそうだなって事で
かちょーに電話で相談。
なんとか1時間フレックスであれしてもらいました。

帰りはまだしも、朝のパンクは辛いですね。
まいったまいった。

今日は奥さんが実家に泊まるからねーとメールが来たので
帰宅後、ランニング。

ここ最近のなんちゃってインターバル練のおかげか、
なかなかいいペースで走れました。

この調子でやっていきましょー。

今日のお菓子
IMG_7804.jpg
今日はこれだけですみましたよ。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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