風に負けるな

どうもどうも。
姫路城マラソンまであと1週間となりましたね。疲労を残してはいけませんので
強度は落とさず、距離を減らして走ってきましたよ。

そうですねー。10kmにしときましょう。
ペースはキロ4としときましょう。
加古川マラソンコースを走りましょう。

往路 5km 20分
復路 5km 21分55秒
total 10km 41分55秒

ふげー。
今日も相変わらずの強風でペース維持出来ませんでした。
当日、向かい風の場合はどうにかしましょう。

IMG_5338.jpg
走り終わった後、上半身裸になりました。
決して怪しいものではありませんよ。

終わったあとは、何やら青い光がつくと7を揃える事が出来るゲームをやりました。
沢山7を揃える事ができましたよ。よかったですね。

晩からは、けーさんのお家でホルモン鍋パーティでした。
沢山食べる事ができましたよ。よかったですね。

けーさん家は、とても大きな家だったので、自宅に帰ってくると
なんて狭い家なんだと悲しい気持ちになりました。よかったですね。

とりあえず頑張ります。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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