スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

キロ3分、アベ40km/h

今日は仕事終わったあと、6kmだけ走りました。
ガーミンを忘れてしまったので、よくわかりませんが結構いいペースで走れたと思います。
キロ3分ってところですかね。

帰りのジテツウはサイコンがおかしくて速度は出ませんでしたが、
脚がよく回り結構いいペースで走れたと思います。
アベ40km/hってところですかね。

僕は結構適当です。

IMG_4328.jpg
あ・・・。

明日は祝日ですが、普通出勤日です。
頑張りましょう。

ベトナムのIさんからメールが届きました。
あちらでも自転車レースが開催されているとの事です。
出張に行く事があったら自転車を持って行こうと思います。
僕はI Love Vietnam です。

グエン・チー・ノブ

キロ3分かー、スゴか~。
ぜひヴェトナム人になって、オリンピックへ出てくれんね!

Re: グエン・チー・ノブ

>Mizzさん
ガーミンばつけとらんかったけんですね、実際の所はキロ4'30ぐらいだったかもしれません。
ばってん、キロ3分だったかもしれません。
どっかの猫さんみたいですね。ベトナム人はマラソン速いのかな~
非公開コメント

カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
Jog Note
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。