プラス10分

相変わらず喉が痛いですねー。
早く治ってほしいもんです。

今日は昼から雨予報だったので、ロードバイクではなくママチャリで行く事にしました。
やっぱり+10分かかっちゃいますね。

夕方雨が小降りになったので、ランニングです。
ホントは10km走りたかったんですが、あと2kmが・・・。
ぼちぼち行きましょう。

IMG_2840.jpg
なかなか疲れましたよ。

さぁ明日も頑張ります。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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