オール立ちこぎ

帰宅時はオールダンシングでした。あ、オール立ちこぎとも言います。
巷で流行っているサドルに座ると死んじゃうよゲームですね。

14km、きつかったですがよく頑張りました。
途中で何やってんだろう?と考えたりしましたが、深く考えないことにしました。
見事、死なずに帰れましたよ。

その事を嫁さんに報告しましたが、座ればいいじゃん。と一言。
はい。ですね。


IMG_1996_convert_20140219232317.jpg
みかんとりんごですね。

No title

きつさに耐えたという忍耐力がきっと篠山で 
生かされるでしょうね(^^)/ 

14キロのジテツウ・・・ 
ラン+αの練習として体幹も鍛えられますし、 
体脂肪も維持できていいですね。

Re: No title

>ゆうさん
なるほど!そういう面でも鍛えられますね~

最近平日走れていないので、せめてジテツウで体動かしとこうという
作戦です。なんとか体脂肪率も一桁キープ出来ていますよォ。
やっぱり自転車もいいもんですね~
非公開コメント

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
Jog Note
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク