25kmビルドアップ走

えー、本日は久しぶりの代休取得。
休めるうちに休んどけ―って事で、急遽休む事にしました。わーい。

という訳で、本日も走りますよー。

IMG_1917_convert_20140212233203.jpg
平日だしイベントも開催されていないだろーって事で
久しぶりに加古川マラソンスタート地点より。

本日は25km走にしました。5km少ないのは・・・まぁ、そのあれです。

スタートしてしばらくすると、うほ!風が斜め前から吹いてくるー。
そのあとは、あーなってこうなってあーなりつつもこうなりました。
お疲れ様でした。

本日のラップ

~5km 21分40秒 キロ4'20
~10km 22分35秒 キロ4'31
~15km 20分55秒 キロ4'11
~20km 20分47秒 キロ4'09
~25km 20分33秒 キロ4'06

25km 1時間46分31秒 キロ4'16

後半は背中を押されていたはずなんですが、思ったよりペース上がりませんでした。
篠山のレースペースはキロ4'05なんですが・・・、うーん。

IMG_1920_convert_20140212233252.jpg
久しぶりにくの字やっておきましたよ。


昼から早速、クロスリンク スウィープを見に行ってきました。
どうやら僕の視力は大分悪く、カーブのきついスウィープに僕の度数でレンズを作ると
違和感のある見え方になるそうで、やめておいた方がいいとのことでした。
クロスリンクの方やと、なんとかいけそうとの事です。

但し、フレーム代とレンズ代を合わせると、なかなかの金額になる為
嫁さんの許可がおりそうにありません。。。
うーん、とてもいい感じだったのになぁ。欲しいですよぉ。

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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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