今日もママチャリトレーニング

ホントは通勤ランしたかったけど、ポツポツと雨が降っていたんで
今日もママチャリ。
うおぉりゃぁぁーって感じでクルクルクルーってペダルを高速回転させて
通勤しました。おかげで昨日より7分短縮でした^^
ママチャリにもサイコンつけよかな。速度どれくらい出てるか気になる。
調子に乗っていたらその内事故るだろうな。
気をつけよう!ご安全に~

会社帰りにジムによって帰ってみた。
引っ越して帰り道になったので、寄って帰れるんです。うひょひょ。

今日の運動
5km 25'00 キロ5'00 (トレッドミル)
650m (500mプルブイ有、125mクロール、25m平泳ぎ)

やっぱりトレッドミルは汗めっちゃかくし、単調で面白くなかです。外がよか。
久しぶりに平泳ぎやってみたら、相変わらず遅い。平泳ぎは嫌い!

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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