第3回神戸マラソン 2013 レポート

神戸マラソンのダメージもすっかり回復しました。
今回は意外とダメージは少ないようです。追い込みが足りなかったんでしょうか。

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三ノ宮のあそこらへんです。
さて、レースまでのあれこれは備忘録にまとめるとして。
レーススタートは9時。
整列はトイレ待ちに大変時間がかかり8時半となりました。アップも出来ず。。。

スタート前にoktさんとご一緒させて頂きました。お互い子供のや色々話をして
緊張がほぐれました。
お互いサブスリーが目標だったので、ぺースについて相談。
キロ4分で前半貯金作戦という事で、ご一緒させていただく事に。
(この作戦のおかげで・・・。oktさんには大変感謝です!!)

9時になりスタート。
スタート~18km 舞子折り返し
スタートライン越えるまでに34秒でした。
そこから、1kmぐらいは込み合っていて思うように走れず1kmまでが4分45秒。
1km過ぎると道も広くなり走りやすくなりました。
oktさんとまずはサブ3のペースランナーまで追いつこうという事になり
キロ4'00切るぐらいで追いかけます。
なかなか追いつけず7km辺りでやっと追いつけました。
とりあえず前半貯金作戦なので、さらに前へ。

おや?この日は調子がいいのか18km地点の舞子折り返しまでは
平均ペース キロ4'03ぐらいで行けました。だいぶオーバーペース・・・。
折り返してからは・・・。ふげー向かい風。
どうやら前半は追い風だったようです。。。

~35km 浜手バイパス
舞子で折り返してから向かい風でペースは徐々に落ちていきました。
垂水辺りでoriさんの熱い応援!
苦しい場面で元気頂きました!!ありがとうございます!

しかし、やはり僕のタレ所25km。ペースがみるみる落ちます。
30km過ぎた辺りで後ろから「QBB頑張れー!」という沿道の声援が聞こえてきます。
あ、これはきっとOさんだー。
後ろから迫ってきてたのね~。とてもいいプレッシャーを受けて踏ん張れました!
ありがとうございます!!
ゴール後、話を聞くとOさんも意識されていたそうです。
おかげで神戸マラソン最難関の浜手バイパスの上りも最小限のロスで通過できました。
(昨年はヘロヘロで歩きそうなぐらいでした。。。)

~ゴール
ポーアイに入ればあと4km程。短いようで長いんだよなぁ。
ラスト2kmぐらいで前方にテツさん発見!
ここでタイムは2時間47分。テツさんもサブスリーが目標だったのでこの時点で
サブスリーを確信。
テツさんに「サブスリー!!」と声を掛け合い最後もうひとふん張り!

ラストの直線で今年は有森裕子さんがハイタッチで迎えてくれました。
(篠山ではスカッ!と空振りでしたが、今回はばっちりハイタッチ!)

最後はこんな感じでゴール!
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MizzさんがTVで放送されていたのを撮ってくれていました。ありがとうございます!

記録は・・・
2時間57分05秒 サブスリー達成と自己ベスト更新!やりました!
神戸マラソン
後半のタレを抑えれば、サブ55いけるぞ!!

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テツさんサブスリーおめでとうございます!
次は一緒にサブ55ですね!


やっぱりフルマラソンはきつい!!けどきつい分だけ目標達成したあとの達成感は
たまらないです。

応援してくださった皆さん、ボランティア、大会スタッフの皆さん
そしてランナーの皆さん、今年もありがとうございました。
また来年も神戸マラソンを走れますよーに。

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今年の完走メダルはぴかっとした感じですね。

さぁ、気持ちを切り替えて来月の加古川マラソンに向けて頑張りますよ!

ヤター!

といった感じのゴールでしたね(・∀・)

横浜の方を見ていて、神戸もやってるかもとサンTVに切り替えたら、
丁度ちーさん優勝インタビューのときで、ひょっとしたら誰か
映るかもと思ってみてたら、

急に映ったんでアセッて2秒速くシャッター押してしまいました。
知り合いで録画してる人がいるといいですね。

おめでとうございます!

スゴい!に尽きます。
全然ペース落ちてないですね↑

トレイはすみませんでした…。
スタート前に行けていたら、さらに更新していたでしょうね。
今の練習を続ければ、もっと強くなれますよ↑

自分は初心に返ってやり直します。

Re: ヤター!

>Mizzさん
ありがとうございます!まさにヤター!でした~

まさにグッドタイミングでしたね。
あぁ、録画しておけばよかったです。。。
来年は必ず録画します!きっと来年も当選するはずです!

Re: おめでとうございます!

>oktさん
日曜はお疲れ様でした!
あの最初のペースでいければ、なおさら良かったんですが・・・

トイレは走り出したらすっかり忘れていましたf^_^;
まだまだ記録は伸びそうなので頑張ります!
嫁さんとなっちゃんには悪いんですが・・・

今回oktさんと走っていなければ、守りに入った走りになっていたと
思いますので、本当に感謝してます!
ありがとうございました!

No title

グリコ・・・いやおめでとうございます。
記録更新に加えてテレビにまで・・・
来年は優勝争いに絡んでたりして( ´艸`)
奥様となっちゃんにお願いして頑張らないとですね。

Re: No title

>mrb003さん
あ、グリコ・・・ありがとうございます。
テレビは関西ローカル局が当日放送してたんですよ~
優勝争いだなんて、あと40分も速く走らなければ・・・むりだー
でもまだまだ記録は伸びそうなので、練習させてもらいます!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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