83分切り

日曜はもみじの里ハーフマラソンです。
やはり目標となるタイムがあった方が頑張れるので、目標設定。

83分切り!

分で言うとピンときませんね。
1時間23分切りとします。

このもみじの里では毎年ベストは更新してるんですが、いまいち素直に喜べない
走りばっかりだったので、今年は満足のいく走りが出来るよう頑張ります。

このハーフで勢い付けて、翌週の神戸マラソンにつながればと思います。

今日の運動
 6km
今日も距離短縮して強度は落とさず。

IMG_1009_convert_20131107232925.jpg
シチューを作りました。
シチューとみそ汁。やはりみそ汁はかかせませんね。

IMG_1015_convert_20131109001957.jpg
ポテチのスーパービッグは、気を抜けば一袋ペロッといってしまいそうでした。
我慢我慢。

No title

いける、いける!全然いける!

Re: No title

>まるたさん
まじすか!なんかいけそーな気がしてきました!
今年は笑顔でフィニッシュしたいです!!

No title

日本人ですからね。味噌汁は大切です。

Re: No title

>mrboo3さん
どんな料理にもみそ汁は外せませんね!
スープよりみそスープです!
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Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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