ダメダメな日

今日はRUN13kmの後、ジムまでで行って、SWIM練のつもりでした。
3種目トレーニングの日だって決めてたのに、RUNの途中でだんだんモチベーションが
下がってきて家に着く頃には「今日はジム行かない!」って結論になりました。

どうも、自分は意思が弱くて自分に甘いです。
昨日泳ぎ足りないって言っていたのね。

こんなんじゃ、トライアスロン完走もマラソンサブ3も無理だな。
前々から考えてはいたが、体を鍛える前にメンタル強化が必要かも。
今日は大きな課題が残る1日でした。

今日の運動
 13km 1:05'27 キロ5'02 (まずは1時間を切らなくては)

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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