ぶりぶりー

昨夜は何をするわけでもないけど、夜更かし。
2時に寝ました。思いのほか朝はすんなり起きれましたよ。

さて、便秘中のなっちゃんでしたが昼前ぐらいに嫁さんから
「なっちゃん出たよー!綿棒で浣腸したらいっぱい出たよ!」とメールが来ました。
ほっと一安心です。

とーちゃんを見習ってぶりぶり出してね。

IMG_0573_convert_20130911000223.jpg
帰りに西松屋に寄り道。
今まで、まぁ行く事なかったけど最近はお世話になっています。

今日の運動
 10km 
5km過ぎた辺りで脇腹が痛くなり、2回ぐらい立ち止まってしまった。。。
レース中に起きるとたまりませんね。

IMG_0571_convert_20130911000706.jpg
チョコがうまくてうまくて・・・。

今夜も夜更かしになりそうです。

No title

いっぱい出て良かったですね(^^)
お腹を「の」の字にマッサージしてあげるのも、効果ありますよ〜。

No title

いっぱいでて良かった~
うちらには無縁ですからね~ぶりぶりー

個包装のチョコとかって知らず知らず食べ過ぎてしまいます。
何ででしょうか・・・不思議なんですよね。
空の袋見て唖然としますよね。

Re: No title

>ナオチさん
ありがとうございます!おむつ2つ分もりもり出たそうですf^_^;

「の」の字マッサージ試してみますね~
これで便秘も大丈夫でしょう!

あ、大冒険お疲れ様でした('-^*)/

Re: No title

>mrboo3さん
ありがとうございます!
そうです!ぶりぶりーですからね(笑)

うーん、やはり1個1個が小さいし量も少ないので、ついつい手を伸ばしちゃうんですよね。
袋をゴミ箱に捨てる時が・・・。
でもやめられません!
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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