盆休み最終日

いやー世界陸上、毎日熱かったですね。
数年前までは、まったく興味なかったんですがねぇ。変わるもんですね。
次の2015年楽しみです。

さて、今日は朝からロングジョグの予定だったんですが、金曜の練習会で
ランキャップを忘れてきてしまったので、サイクリングがてら
自転車で取りに行く事にしました。往復で90km。

IMG_0403_convert_20130818232527.jpg
少しは違いがわかる男になったような気がします。
というのは、気のせいかもしれません。

往路は真面目に頑張りましたが、復路は暑さと向かい風にやられて
ヘロヘロ。ガリガリ君とコーラを補給しましたよ。

きっとロングジョグをしていたとしても、暑さでまともに走れていなかったでしょうね。
ランをサボり過ぎてる今日この頃。
走らねば。

今日の運動
 89.5km
サイクリング

No title

暑い中お疲れ様です。

足の調子をみながらゆぴかの練習会に参加
してきました。^_^

タフなコースと暑さに苦しみましたが
良い刺激をうけましたよ。

この時期、ランキャップは必需品ですよね。

僕も忘れてしまったので余計にフラフラでした。

No title

んーやっぱりサーベロさんカッコいい。

そう言えばガリガリくんのコーラ味って最近見かけないような・・・

Re: No title

>ゆうさん
おぉ、ゆぴかのちートレ参加されていたのですね。
あのコースのキツイ!!ですよね~。
一人の練習ではなかなか走れないので僕も参加すればよかったです。

今の時期、帽子無しでは走れませんね。
世界陸上でマラソン日本選手がランキャップにつけていた、ひらひらもいりますね!

Re: No title

>mroo3さん
あざっす!ホリゾンタルならいう事ないんですけどね(笑)

コンビニでは、ソーダか梨ばかりですがマックスバリューでは
コーラ味見たような気がします・・・。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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