YES WE CAN!

今日で盆休み中の出勤も終わり。
連休開始ですよ~。

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とっさんの自転車
YES WE CAN!
なぜ!!

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1ヶ月ぶりにサーベロさんに乗りました。
あぁ、なんとなく違いがわかりました。なかなかよかったです。

今日の運動
 10km
晩に走ると暑さはマシですね。

早朝に走るのもありですね。

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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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