朝カツ

今日も朝から皆さん活動されていましたね~。
そんな僕は・・・仕事です!
せっせと働きましたよォ。
朝カツしてませんよ!

さて明日は二見でトライアスロン練習会。
珠洲、IM北海道、佐渡に出場される方々のいい練習会になればと思います。
僕は今シーズンのレースは終了してしまったので、サポートに回ろうかな。
と言いつつ、やはり自分も楽しみたいので、サポートしつつ思う存分楽しみたいと
思います!

明日参加の皆さん、よろしくお願いします!

今日の運動
 10km
夕方は大分涼しく感じられた。

IMG_0085_convert_20130727234700.jpg
西川パンの黄金パン
うめぇ~

No title

黄金パン・・・あげパンに見えちゃいました^^

Re: No title

>mrboo3さん
黄金パンとあげパンって一緒なんですかねf^_^;
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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