脇腹痛

月島 雫好きだー、大好きだ!!
おっと失礼。

最近、ランニング中に脇腹(右)が痛くなるんですよ。
もう痛み出したら、まともに走れなくなって・・・。

昨日も今日も、3km過ぎた辺りから痛み出して。。。
うーん、今までそんな事なかったのになぁ。

レース中に起こるとたまったもんじゃないですよ。
とりあえず、明日もブリック練をする予定なので、ランの時に
痛みませんように。

バイクは、通勤快速マドン号にRXLを履きかえて試してみます。
結果次第でひわさは通勤号で行くかも。

今日の運動
 7km
脇腹が痛み出して、㌔6分まで落ちちゃいました。まいった。

IMG_9837_convert_20130706000125.jpg
今日でバナナも最後です。

IMG_9838_convert_20130706000158.jpg
24時前でしたが、寝る直前に補給しときます。


No title

バナナと牛乳を見るとミキサーで氷と砂糖入れて混ぜたくなります。

Re: No title

>mrboo3さん
あ、それめちゃ美味しそうです!!
でもうちにはミキサーがないです。。。
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のぶ

Author:のぶ
趣味は自転車とマラソンです。

「サブ3」2013年篠山にて達成!
次は目指せサブ50だ!

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